В прошлый понедельник, 11 августа, во всём мире отмечали День здорового сердца. Его главная задача — информировать о рисках сердечно-сосудистых заболеваний и необходимости их профилактики.
Врач по медицинской профилактике Оренбургского областного центра медицинской профилактики Светлана Селюкова особое внимание заострила на здоровье детей. Она отметила, что в отличие от взрослого человека они редко жалуются на симптомы, характерные для заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ребёнок долгое время может нормально расти и развиваться, играть и бегать вместе со здоровыми детьми.
Однако несвоевременная диагностика заболевания сердца может привести к тяжёлой сердечной недостаточности в дальнейшем. Поэтому очень важно не пропускать детскую диспансеризацию согласно возрасту. А для того чтобы проблемы с сердцем и сосудами не омрачали жизнь взрослого человека, с детства стоит формировать правильный образ жизни.
Во-первых, ребенок должен правильно питаться и много двигаться.
Необходимо соблюдать режим дня, придерживаться примерно одинаковых временных рамок, от момента подъема утром до времени подготовки к ночному сну, соблюдать интервалы приема пищи, прогулок, занятий, отдыха.
Начните заботиться о здоровом сердце вашего ребёнка уже сегодня. Это поможет ему стать активным и успешным человеком в будущем.
