Успехи земляков
В рамках всероссийского проекта «Детям России Образование, Здоровье и Духовность» в городе Балаково с 15 по 18 мая прошёл XXXVIII открытый турнир по боксу памяти Героя Советского Союза Николая Грибанова. Соревнования были посвящены 80-летию Великой Победы и собрали в универсальном комплексе «Форум» более 120 боксёров из Саратовской, Волгоградской, Самарской и Оренбургской областей.
В своих весовых категориях самыми сильными оказались Георгий Антонов (38 килограммов) и Денис Биньковский (75 килограммов). На вторую ступень пьедестала встали Руслан Жусупов (57 килограммов) и Богдан Недовесов (66 килограммов), на третью – Асхат Дюсенев (54 килограммов).
Курение сокращает жизнь
В последний день весны отмечается Всемирный день без табака, направленный на привлечение внимания мировой общественности к проблеме табачной эпидемии и её смертельным последствиям.
Ежегодно табак приводит почти к семи миллионам случаев смерти, из которых более шести миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма.
У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова. Когда человек пытается бросить курить, у него могут наблюдаться симптомы отмены, среди которых раздражительность, снижение концентрации внимания, проблемы со сном, повышенный аппетит и мощная тяга к табаку.
Помимо никотина в табачном дыму обнаруживается ряд других опасных химических веществ, таких как смола, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты.
Многие курильщики считают, что курение сигареты с фильтром безопасно, но это не так. Если бы поглотители и фильтры обеспечивали полную защиту от вредных веществ, то они бы поглощали и сам никотин, в таком случае эффект от курения не ощущался бы. Курильщики лёгких сигарет также считают, что курение данных сигарет оказывает минимальное воздействие на организм.
Вред, наносимый курением любых сигарет, одинаков для всех курильщиков.
Помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг – так называемые пассивные курильщики.
Длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем.
Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (повреждённые кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (повреждённые артерии, которые снабжают мозг кровью).
Если отказаться от курения, то спустя год после отказа риск развития сердечно — сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, через 15 лет риск аналогичен риску того, кто никогда не курил.
Курение является важным фактором риска развития рака желудка, почки, и чем больше стаж курения, тем выше риск.
Исследования показали, что если регулярно выкуривать десять сигарет в день, то в полтора раза чаще развивается рак почек по сравнению с некурящими. Если человек выкуривает 20 или более сигарет в день – риск увеличивается вдвое.
Самым серьёзным последствием курения для органов ротовой полости — это риск развития рака губ, языка, горла, гортани и пищевода. Более 93 процентов орофарингеальных раков (рак в горле) вызваны курением.
Кроме того, последствием курения может стать неприятный запах изо рта, изменение цвета эмали зубов, воспалительные заболевания дёсен и нарушение вкусовых ощущений.
Курение может вызвать импотенцию у мужчин, у женщин увеличивает риск развития бесплодия, а также развития рака шейки матки.
Помните! Курение сокращает жизнь мужчины примерно на 12 лет и жизнь женщины примерно на 11 лет.
Каждая сигарета, которую вы курите, вредна!
Задумайтесь! Зачем губить своё здоровье?
Фото из аккаунта в ВК Спортивной школы Первомайского района.
